51歳からの転職の現実は？成功のコツや未経験から働ける仕事を紹介

「51歳で転職するのは厳しい？」

「未経験で正社員の仕事に転職できる？」

51歳になり、キャリアアップや定年までの働き方の見直しのため、転職を考える人は多いです。長年の経験を活かして、年収アップを実現する人もいます。

しかし、51歳からの転職は年収が下がってしまうケースも多いです。対策が不十分なまま転職してしまい、待遇が悪くて後悔してしまうことも……

そこで当記事では、51歳の転職事情や、成功させるコツを徹底解説します。男女別におすすめの仕事もまとめたので、ぜひ参考にしてください。

なお、51歳からの転職は、ビズリーチなどの50代の支援実績が豊富な転職サービスを活用しましょう。キャリアを生かして年収アップが狙えます。

【結論】51歳の転職は厳しくはない

51歳からでも転職は可能です。社会人としての長年の経験やスキルを求めている企業は多く、求人とマッチすれば即戦力として採用されます。

自分にぴったりの求人をライバルに取られないように、効率的に転職活動を進める必要があります。専門知識やマネジメント経験があれば、転職で年収アップも期待できます。

20～30代のように、ポテンシャルを評価した採用は少ないです。未経験の業界に転職するなら「ミドル・シニア歓迎」と示されている求人がおすすめです。警備職や介護職に多いです。

50代転職者の内定獲得率は約50%以上

転職者 内定獲得率	男性	女性
20代	43.4%	47.6%
30代	38.2%	39.5%
40代	39.5%	45.9%
50代	48.6%	50.6%

出典：転職動向調査2025年版(2024年実績)｜マイナビ

マイナビの転職動向調査によると、50代の内定獲得率は男性が48.6%、女性は50.6%です。50代の女性は、全年代でもっとも内定率が高いです。男性の内定率は女性より低いですが、20～40代より高いです。

今までの実績やスキルをアピールすれば、問題なく選考に通過できます。51歳で転職するなら、50代の支援実績が豊富な「ビズリーチ」を活用すると転職の成功率が上がります。

異業種・異職種で転職成功率に差がある

男女別	異業種への 転職成功率	異職種への 転職成功率
50代男性	53.8%	45.7%
50代女性	22.2%	16.7%

出典：転職動向調査 2025年版(2024年実績)｜マイナビ

マイナビの調査によると、50代は異業種への転職が約50%で、異職種への転職は45%程度です。異業種への転職と比べて、異職種への転職成功率は8%ほど低いです。

異職種への転職活動は難航しやすいです。培ってきたキャリアやスキルを活かしづらく、51歳だとポテンシャルでの採用は期待できません。

未経験の職種に挑戦したいなら、資格や実務経験が問われない仕事を選びましょう。警備職や介護職、営業職などは、未経験でも採用してもらいやすいです。

51歳の転職者の約34%が年収を維持

年代	年収増加	変化なし	年収減少
50～54歳	34.6％	31.1％	34.0％
55～59歳	27.7％	37.5％	34.3％
60～64歳	11.2％	20.6％	63.2％

出典：令和5年雇用動向調査結果｜厚生労働省

厚労省の雇用動向調査によると、50～54歳の転職者の34.6%が年収アップまたは現状維持を実現しています。ただ、34.0%の人は年収が下がっています。

転職を成功させたいなら、50代の支援実績が豊富なビズリーチを活用しましょう。年収750万円以上の方はリクルートダイレクトスカウトも併用するとヘッドハンターから高待遇のスカウトが届きます。

51歳からの転職が難しいと言われるのはなぜ？

51歳の転職が難しい3つの理由

51歳の転職が難しいと言われるのは、20～40代と比べると求人数が少ないからです。自分の経験を活かせる仕事を、少ない求人から探すのは労力がかかります。

厚労省の職業安定局の調査によると、51歳以上を中途採用しなかった理由で「希望する職務能力上の要件を満たしていなかったから」が73.6%もありました。

また、転職できたとしても、転職前との待遇の違いにギャップを感じてしまい、気落ちしてしまう方も多く、転職は難しいと言われています。

転職エージェントを通して応募すれば選考の通過率がアップ

転職エージェントを活用すれば、年齢がネックにならない求人に絞って紹介してくれます。無料で書類・面接対策などのサポートも受けられて、選考の通過率がアップします。

51歳からの転職には「ビズリーチ」を活用しましょう。ハイクラスな求人情報が豊富で、年収アップが期待できて、希望に合う仕事が見つかりやすいです。

51歳の転職で考えられる3つのリスク

51歳の転職でもっとも大きなリスクは、収入が減ってしまうことです。厚労省の調査によると、50～54歳に転職した人の約34%は給料が減少しています。

転職前に役職についていても、転職先で新入社員と同じような待遇になるリスクがあります。転職するなら、キャリアを評価してもらえる職場を選びましょう。

転職先の待遇が心配なら、ビズリーチに相談しましょう。収入を維持できる職場や、キャリアアップが狙える求人を紹介してもらえます。

51歳の転職で失敗する人に多い3つの要因

面接対策が不十分

面接の対策が不十分だと、せっかくキャリアや実力があっても採用してもらえません。限られた時間の中で、企業に貢献できる人物だとアピールする必要があります。

企業が求める人物像を事前に分析して、面接の際は自分の経験やスキルを転職後どのように活かせるかを具体的に伝えましょう。

また、転職理由を聞かれたときに、前職の不満を言うのは避けるべきです。ネガティブな話題が多いと相手に良い印象を持ってもらえません。

今の立場や肩書きを引きずっている

転職活動にあたって、今の立場や肩書きを引きずっていると面接に落ちやすくなります。企業の求める人物像とミスマッチが起きやすいからです。

51歳だと今の職場で役職や肩書きのある人が多いですが、志望企業に同等以上の待遇を求めて採用してもらえるのかは慎重に見極めましょう。

納得できる求人が見つからなくても、転職を実現したいなら、ある程度の妥協は必要です。転職してから実績を作って、自分の立場を上げていくつもりで臨めるとベストです。

自分に合った求人を探せていない

51歳で転職がうまくいかない原因として、自分に合った求人を探せていないケースが多いです。転職する目的や志望理由が明確でないと、仕事探しでつまずいてしまいます。

まず転職で実現したいことや挑戦したい仕事を明確にしましょう。しっかり自己分析と企業研究ができていれば、ミスマッチが減らせて、内定を獲得しやすくなります。

企業について詳しく知りたい場合は、口コミサイトを活用しましょう。従業員の口コミなどから、会社のリアルな雰囲気や働き方を知ることができます。

51歳での転職を成功させる5つのコツ

キャリアの棚卸しを行う

51歳の転職を成功させるためには、キャリアの棚卸しが必須です。自分の強みやスキルを明確にして、即戦力としてニーズがある求人に応募しましょう。

キャリアの棚卸しをするときは、転職エージェントを活用しましょう。自身では気付かないような強みが見つかったり、求人の紹介や選考対策など、他のサポートも並行して受けられます。

サポートが手厚いマイナビ転職エージェントに登録すれば、経験豊富なアドバイザーがキャリアの棚卸しを手伝ってくれます。

年収や雇用形態にこだわりすぎない

51歳で転職活動するときは、年収や雇用形態にこだわりすぎないほうが良いです。条件を絞りすぎると、活躍の場がある優良な求人が選択肢から外れてしまいます。

自分の希望をすべて満たす転職は何歳でも難しいです。自分の市場価値を把握したうえで、妥協できるポイントを決めて転職活動に臨みましょう。

転職を考え始めたら「ビズリーチ」に登録して、スキルや経験が活かせる仕事を紹介してもらいましょう。客観的な視点で、自分の市場価値も確かめられます。

在職中に転職活動をおこなう

51歳からの転職活動は、在職中におこないましょう。思った通りに仕事が決まらなかったときのリスクヘッジになります。

退職してから転職活動を始めると、焦って決めて失敗しやすいです。また、離職中の求職者は「計画性がない」などのマイナスの印象を持たれる傾向があります。

事情がある場合を除き、できるだけ在職中に内定を獲得しましょう。収入を確保できていれば、希望の条件で働けるように交渉もしやすいです。

リファラル採用を駆使する

リファラル採用とは、知人や友人の紹介で転職する方法です。20～40代にできた人脈を頼って、入社できる企業がないか聞いてみましょう。

紹介してもらうと、書類の選考なしで面接に進めることも多いです。企業の働きやすさや社風などの実態も、友人・知人を通して事前に詳しく把握できます。

転職サービスを活用する

51歳から転職を成功させたいなら、転職サービスを最大限活用するべきです。リクナビNEXTの調査によると、転職に成功した人の70%以上が、転職サービスを利用しています。

おすすめの転職サービスは「ビズリーチ」です。ハイクラスな非公開求人が豊富で、自分にマッチした求人に出会える確率が上がります。

【男女別】51歳の未経験転職におすすめの仕事

51歳以上の男性におすすめの仕事

営業職

営業職は、未経験でも始めやすい仕事です。51歳までに培ったコミュニケーションスキルや、豊富な人生経験が活かせます。

成果次第でインセンティブがもらえるので、転職で収入を増やしたい男性におすすめです。年収が高い不動産業界や金融業界でも、営業職なら活躍するチャンスがあります。

営業職の仕事を探すなら、ビズリーチに登録しましょう。未経験の業界でも、今までの経験やスキルを転用できる求人が見つかりやすいです。

警備職

警備職は、従業員の平均年齢が高く、未経験からでも始めやすいです。51歳だと比較的若いほうで、未経験でも即戦力として入社を歓迎してもらえます。

「警備員指導教育責任者」などの、資格の手当がもらえる会社もあります。給与に努力が反映される点もおすすめしたいポイントです。

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運送業

車の運転が得意なら、タクシーやトラックドライバーなどの運送業がおすすめです。長時間の運転や荷物を運ぶ仕事もあるので、体力に自信がある人に向いています。

タクシーの運転手は二種免許が必要です。普通免許があれば、二種免許取得の費用を負担してくれる会社もあります。歩合制なら頑張り次第で稼ぎやすいです。

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51歳以上の女性におすすめの仕事

事務職

PC操作ができてコミュニケーション能力に自信がある人は、事務職への転職がおすすめです。営業経験があれば営業事務に応募するなど、経験を活かして転職活動を有利に進められます。

事務職は51歳という年齢がネックになりにくいです。企業によっては、結婚や子育てで退職・休職の可能性が高い20～40代より、50代の方が歓迎されることもあります。

事務職への転職は、マイナビ転職エージェントを活用しましょう。サポートが手厚く、最適な事務職の仕事を紹介してもらえます。

介護職

51歳以上の女性には介護職がおすすめです。未経験で始めやすく、少子高齢化の現在は特に需要が増しています。

介護職は日本中に職場があり、常に人手不足です。コミュニケーションが得意な方は、企業が採用に積極的です。

身体介護の業務は体力が必要です。ただ、キャリアを積めば、デスクワークがメインのケアマネジャーへのキャリアアップも狙えます。

接客業

人と接することが好きな方や、コミュニケーションが得意な方には接客業がおすすめです。51歳から未経験でも始めやすいです。

正社員だけでなく、契約社員や派遣社員、パート、アルバイトなどの雇用形態でも募集されています。働く時間や日数などを、自分の都合に合わせやすいのも魅力です。

50代の転職成功実例

転職エージェントを利用して転職｜50代男性

	50代男性
前職の会社で早期退職者を募集していたのを機に転職活動を始めました。その会社では転職エージェントと組んで転職サポートもしてくれました。ベテランの担当者で、話をきちんと聞いてくれて、親身に相談に乗ってもらえました。 前職の職種は金融でしたが、現職は医療機関での事務職です（事務長候補）。年収はわずかにアップしました。勤務地が東京から関西へ変わり、初めて単身赴任をしています。家族には負担を掛けていますが、割り増し退職金とわずかにアップした給料で納得してもらっています。ある程度裁量も認めてもらっており、今のところ転職してよかったと思っています。

転職エージェントのサポートを受けて、異業種への転職に成功した人の体験談です。勤務地が東京から関西に変わったものの、給与が上がって裁量のある仕事に携わっています。

51歳での転職では、転職エージェントを積極的に活用しましょう。キャリアの相談や年収交渉など、転職活動を幅広くサポートしてくれます。

中でも、50代の支援実績が豊富なビズリーチに登録すれば、能力や経験に合った求人を複数紹介してもらえます。

転職サイトを利用して転職｜50代男性

	50代男性
会社を早期退職して、再就職先を決める必要がありました。当初、ハローワークから求職先に応募していましたが、まず面接にこぎつけることが出来ませんでした。何とか面接まで行っても、応募内容と仕事内容が微妙にずれていて、どこも今一つでした。そこで、リクルートが行っている転職サイト「はたらいく」に登録して求職活動をしました。このサイトの良い所は、自分のPRポイントを登録しておくと、それを見た採用担当者が興味を示して頂けたら、「らいく！」という機能を使ってメッセージを送って来てくれるところです。何気に、この「らいく！」が届くとモチベーションアップに繋がります。おかげ様で、何とか新しい仕事も見つかり、精進の毎日です。

転職サイトのオファー機能を使って、転職に成功した人の体験談です。ハローワークだけだと転職先の選択肢が狭まるので、転職サービスを利用したほうが良いです。

多くの転職サイトには、経歴やスキルを登録しておくと、内容を見た企業からオファーが届く機能がついています。

オファー機能を使えば、企業とのミスマッチが少なく、自分に合った仕事を見つけられます。ただし、職務経歴やPR文の書き方は、サポートなしで自分で考える必要があります。

ハローワークを使い転職｜50代女性

	50代女性
事務系の仕事がメインで、転職を考えたときはいつもハローワークを利用しています。仕事のオンライン検索もできて便利ですし、ハローワーク窓口の担当者に履歴書の書き方等のアドバイスもいただけて助かりました。個人的に、転職を考えるポイントは勤務地です。年齢を重ねるうちに長時間の通勤が苦痛になってきたため、報酬等の条件がほぼ同じで、自宅により近い仕事があれば転職を検討します。職種は長年データ入力を専門にしていました。現在はタイピングの速い人も増え、スキャン等の性能も上がってきているので、タイピングを専門に探すのは難しくなっていると感じます。秘書業務や編集業務、電話応対の合間にタイピングが発生する程度という印象です。

転職サービスは利用せずに、ハローワークで転職を成功させた人の体験談です。ハローワークは、年齢や期間を問わず利用できて、業種を問わず幅広い求人情報を保有しています。

ハローワークには未経験歓迎の求人が多いです。これまでのキャリアやスキルに自信がなくても、安心して仕事を探せます。ただ、大企業や専門性の高い求人は少ないです。

より多くの求人から探したいなら、求人情報が豊富で、非公開求人も扱うビズリーチに相談してみてください。

51歳は転職エージェントの利用が必須

転職エージェントとは

転職エージェントは、転職希望者を支援するプロで、基本的に無料で転職に関するサポートを受けられます。

そもそも転職すべきかどうかの相談から書類・面接の対策、応募先とのやり取り、就職後のアフターフォローまで、サポート内容は幅広いです。

年齢に合わせたサポートが受けられる

転職エージェントでは、年齢に合わせたサポートが受けられる点がメリットです。年齢ごとの転職で注意すべきポイントを熟知しているため、選考に通過する可能性を高められます。

例えば、志望動機にて、20代では「勉強するための入社」は許されることがありますが、50代では、即戦力として活躍できることをアピールしないと不合格になりやすいです。

51歳は、そもそも応募が可能な求人が少なく、体力的にも1人で転職活動をすることが難しいため、エージェントのサポートを受けて転職活動に臨みましょう。

キャリアマッチした求人紹介

転職エージェントは、求職者のキャリアに適した求人を紹介してくれます。転職サイトだけでは、企業ごとに定められている年齢制限の判別は難しく、書類審査で落とされることが多いです。

転職エージェントを使えば、事前に求人している会社が何歳まで採用範囲にしているかを把握しているので、50歳以上でも積極採用している会社を紹介してもらえます。

転職エージェントは複数使う

おすすめの転職サービス3選
ビズリーチ	リクルート ﾀﾞｲﾚｸﾄｽｶｳﾄ	レバテック キャリア

51歳の転職を成功させるには、転職サービスを複数利用すべきです。リクナビNEXTの調査では、転職に成功した人の70％以上が、複数の転職エージェントを利用しています。

2社以上の転職エージェントに登録を行えば、自分と相性の良いの担当者と出会いやすく、良い転職活動を送れる可能性が高いです。

転職でキャリアアップを狙うなら、ビズリーチを活用してみてください。経験豊富なキャリアアドバイザーが、スキルや経験を生かせる仕事に絞って紹介してくれます。

51歳の転職によくある質問

まとめ

51歳からの転職は十分に可能です。豊富な社会人経験や実績、長年培ってきたスキルなどを求めている企業は多いです。

20～40代の転職と比べると転職が厳しいのは事実です。特に、未経験での転職は難航する可能性があります。転職したい目的を明確にして、自分に合う仕事を見つけましょう。

51歳での転職を成功させるためにも、まずは転職サービスに登録しましょう。中でもビズリーチやリクルートダイレクトスカウトは、50代の転職成功実績が多く、活用することで転職を有利に進められます。