「44歳の平均年収はいくら？」
「44歳で年収800万円は目指せる？」
44歳は、役職に就いて責任のある仕事をしている人もいる年齢です。しかし、同世代と比較して現在の年収が平均や中央値よりも多いのか気になりますよね。
この記事では、44歳の平均年収がいくらか解説します。男性、女性別の手取り額や、平均貯金額についても記載しているので、ぜひ参考にしてください。
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- メルセンヌコラム編集部
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目次
44歳の平均年収は543万円
※特に記載がなければデータは全て厚生労働省｜賃金構造基本統計調査を基に当サイトで推計
44歳の平均年収は543万円です。厚労省のデータを基に推計した平均年収で、ボーナスを含んでいます。現状で平均年収に届かないとしても、企業の規模や業界によって平均年収は変わります。
44歳の平均手取り年収は417万円
44歳の平均手取り年収は417万円です(参考：税金・保険料シミュレーション)。年収に0.7～0.8をかければ、おおよその手取りが計算できます。
手取り額は、額面から税金や保険料が126万円ほど引かれる計算です。扶養家族の有無によって控除額が変わります。パートナーを扶養に入れると、手取り額は424万円まで増加します。
また、40歳以降は介護保険料が引かれるので、30代よりも税金の負担が大きいです。44歳独身の場合は、年間4.8万円が介護保険料としてかかります。
44歳の年収中央値は506万円
| 年収(賞与除く) | 404万円 |
|---|---|
| 賞与額 | 102万円 |
| 計 | 506万円 |
44歳の年収中央値は506万円です。なお、ボーナスは中央値のデータがないため、40～45歳の平均値を基に算出していますが、大きなズレはありません。
中央値の506万円は平均年収の543万円よりも低く、37万円ほどの差です。高所得者によって、平均値が引き上げられていると考えられます。
| 【平均値と中央値の違い】 平均値：対象者の年収計を対象者数で割ったもの 中央値：年収を順に並べた際に、ちょうど順番が真ん中になる値 |
44歳の平均月収は36.8万円｜手取り額28.6万円
44歳の平均月収は36.8万円で、手取り額は28.6万円です。手取り額は独身の場合で計算しました。配偶者や16歳以上の扶養親族の数によって、手取り額は増えます。
二人暮らしまでなら余裕のある生活ができます。子ども1人なら節約を意識すれば貯金も可能です。
しかし、子どもの学費や不測の病気・事故のことを考えると、十分な貯金額とは言えません。共働きをして貯金額を増やすことも考慮しましょう。
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【条件別】44歳の平均年収一覧
| 条件別目次 | ||
|---|---|---|
| ▼男女別 | ▼学歴別 | ▼雇用形態別 |
| ▼企業規模別 | ▼業界別 | ▼東京と全国の差 |
【男女別】44歳の平均年収
| 44歳の平均年収 | |
|---|---|
| 男性 | 607万円 |
| 女性 | 426万円 |
44歳男性の平均年収は607万円
44歳男性の平均年収は607万円です。労働者全体の平均458万円(出典：国税庁)よりも149万円高いです。
子どもを持っても節約すれば1人の稼ぎで生活できる収入なので、所得としては高いと言えます。
44歳女性の平均年収は426万円
44歳女性の平均年収は426万円で、男性よりも181万円少ないです。
女性の場合、結婚や子育てのために非正規雇用や勤続年数が短い場合が多いので、年収は男性よりも下がる傾向です。
【学歴別】44歳の平均年収
| 学歴 | 平均年収 |
|---|---|
| 院卒 | 848万円 |
| 大卒 | 642万円 |
| 高専/短大卒 | 492万円 |
| 専門卒 | 484万円 |
| 中卒 | 470万円 |
| 高卒 | 467万円 |
44歳の学歴別平均年収は、院卒が848万円で最も高いです。最も低いのは高卒で、467万円です。
院卒と高卒の差は381万円で、大卒と高卒の差は175万円とかなり大きく開いています。一方で、高専/短大卒と高卒の差は25万円と小さいです。
大卒以上か否かで採用や社内での待遇が異なることも多々あり、学歴による差が生まれています。ただし、中途の転職では学歴以上にスキルや経験が重視されるため、心配しすぎる必要はありません。
【雇用形態別】44歳の平均年収
| 44歳の平均年収 | |
|---|---|
| 正規 | 572万円 |
| 非正規 | 295万円 |
雇用形態別の44歳の平均年収は、正規雇用で572万円、非正規雇用で295万円です。年収では277万円、月収では23.1万円の差があります。
非正規雇用は正規雇用と比べると、勤続年数による給与の増加が少なくボーナスが支給されない場合もあります。非正規雇用で収入アップを狙うなら、正社員を目指しましょう。
【企業規模別】44歳の平均年収
| 44歳の平均年収 | |
|---|---|
| 大企業 | 642万円 |
| 中企業 | 528万円 |
| 小企業 | 458万円 |
企業規模別の44歳の平均年収は、大企業が642万円、中企業が528万円、小企業が458万円です。企業規模によって年収に大きな差が生まれます。
現職の企業がどの規模なのか確認して、平均以下の場合は転職も視野に入れましょう。より規模の大きい企業に転職できれば、年収アップが見込めます。
【業界別】44歳の平均年収
| 44歳の平均年収 | |
|---|---|
| 電気・ガス・ 熱供給・水道業 |
752万円 |
| 金融・保険 | 714万円 |
| 学術研究・ 専門サービス |
706万円 |
| 情報通信業 | 685万円 |
| 教育・学習支援 | 617万円 |
| 鉱業 | 613万円 |
| 不動産 | 610万円 |
| 建設業 | 568万円 |
| 製造業 | 552万円 |
| 卸売・小売 | 543万円 |
| 運輸・郵便 | 503万円 |
| 医療・福祉 | 480万円 |
| 宿泊・飲食 | 433万円 |
| サービス・娯楽 | 429万円 |
業界別の44歳の平均年収は「電気・ガス・熱供給・水道」が最も高い752万円です。業界ごとの差が大きく、最も年収の低い「サービス・娯楽」は429万円です。
年収を上げたい人は、同職種の大企業や成長業界への転職を目指しましょう。同じ業務内容でも業界が異なれば、年収に差が生まれます。自分のスキルを活かしつつ、効率的に年収アップを目指しましょう。
【東京と全国の差】44歳の平均年収
| 44歳の平均年収 | |
|---|---|
| 東京 | 661万円 |
| 大阪 | 593万円 |
| 愛知 | 588万円 |
| 全国 | 543万円 |
44歳の地域ごとの平均年収は、東京が最も高く661万円です。全国平均よりも118万円以上高いです。東京は給与水準が高い大企業や外資系企業が集中しているので、平均年収が高くなります。
また、愛知や大阪のような人口の集中している地域のほうが平均年収が高い傾向です。年収を上げるなら転職や引っ越しの際に、三大都市圏を検討するのがおすすめです。
44歳に近い年代の平均年収(全体・男性・女性)
44歳に近い年代(39～49歳)の平均年収をまとめました。それぞれの年齢をタップ(クリック)すると、対応する解説記事に移動できます。
| 平均年収 (全体) |
平均年収 (男性) |
平均年収 (女性) |
|
|---|---|---|---|
| 39歳 | 519万円 | 573万円 | 414万円 |
| 40歳 | 527万円 | 588万円 | 411万円 |
| 41歳 | 543万円 | 598万円 | 434万円 |
| 42歳 | 541万円 | 601万円 | 424万円 |
| 43歳 | 544万円 | 606万円 | 422万円 |
| 44歳 | 543万円 | 607万円 | 426万円 |
| 45歳 | 559万円 | 632万円 | 430万円 |
| 46歳 | 562万円 | 643万円 | 426万円 |
| 47歳 | 564万円 | 636万円 | 432万円 |
| 48歳 | 571万円 | 641万円 | 446万円 |
| 49歳 | 575万円 | 645万円 | 441万円 |
44歳の平均年収から見る生活費
| 項目 | 出費 | 備考 |
|---|---|---|
| 手取り | ‐ | 286,000円 |
| 家賃 | 95,000円 | ‐ |
| 水道光熱費 | 22,000円 | ‐ |
| 食費 | 57,000円 | 1日1,900円計算 |
| 携帯代含む通信費 | 10,000円 | 格安SIM利用 |
| 交通費 | 12,000円 | ‐ |
| 養育費 | 25,000円 | ‐ |
| 保険料 | 15,000円 | ‐ |
| 雑費 | 10,000円 | ‐ |
| 貯金 | 50,000円 | ‐ |
※3人暮らしの家庭を想定
44歳の月の平均手取り額である28.6万円は、3人暮らしまでなら1人で家族を養える収入です。各項目の支出額を多めに見積もっても、手取り収入の10%以上を貯金に回せます。
ただし、4人家族になると、1人の収入で家族を養うのはやや厳しいです。生活に余裕を持たせるなら、節約または共働きなどが求められます。
家賃・ローンの目安は9.5万円
月の平均手取り額が28.6万円の場合、家賃・ローンの目安は9.5万円です。一般的に、家賃やローンは手取り額の1/3程度が良いとされています。
9.5万円では、東京23区内で生活するのはやや厳しいです。23区外や郊外であれば、家賃・ローン目安に合った物件を見つけやすいです。
- ▼地域別の家賃相場(タップで開閉)
-
-
エリア 一人暮らし (1K/1DK) 2人暮らし (1LDK/2K/2DK) 3人・4人家族 (2LDK/3K/3DK) 東京23区 7~9万円 9~12万円 10~15万円 東京23区外 5~7万円 7~10万円 8~12万円 首都圏 (神奈川・埼玉・千葉) 5~7万円 6~9万円 7~10万円 主要都市 (大阪・名古屋・福岡) 4~6万円 6~8万円 7~10万円
-
食費の目安は5.7万円
月の平均手取り額が28.6万円の場合、食費の目安は5.7万円です。食費は、月の手取り額の15～20％が目安と言われています。
ただし、総務省の家計調査によると、3人家族の平均の食費は約7.7万円です。そのため、食費5.7万円を目指すには、それなりの節約が必要です。
貯金の目安は2.8万円以上
月の平均手取り額が28.6万円の場合、貯金は2.8万円以上が望ましいです。貯金の目安は、月の手取りの10～20％と考えておくと良いでしょう。
貯金の目標を20%にした場合、金額は5.6万円ほどです。毎月5.6万円の貯金を目指すなら、食費や水道光熱費などの節約や保険料の見直し等が求められます。
また、子どもが成長するにつれて、養育費は増えていきます。より貯金を殖やすには、給与水準が高い、または福利厚生が手厚い企業に転職するのがおすすめです。
44歳の年収アップにおすすめの方法
- 昇進昇格で給与を上げる
- 副業をする
- 起業する・フリーランスとして働く
- 投資する
- 転職する
1.昇進昇格で給与を上げる
年収を上げたいなら、昇進・昇格を狙うのが現実的です。積極的に成果を上げて会社からの評価を得れば、昇進・昇格で年収を上げられます。
注意点として、給与テーブル・昇給・昇格の基準は確認しておきましょう。給与テーブルによっては、目指す収入に届かないこともあり、昇格基準が曖昧だと努力したのに昇格に繋がらない場合もあります。
また、44歳の場合、企業によっては若手を優先して役職に就かせる可能性もあります。現職の企業で昇進・昇格の見込みがなければ転職を考えましょう。
資格やスキルを習得する
資格や語学などのスキル習得は、昇進・昇格だけでなく、副業・起業や転職にも活かせるためおすすめです。英語や中国語などの語学は汎用的に使え、簿記といった資格も身に付けておいて損はありません。
また、企業によっては資格取得で数千円から数万円の手当が付くこともあります。
働きながらの資格取得は大変ですが、ユーキャンなら通学不要で手軽に資格の勉強ができます。仕事と勉強を両立する向上心は、現職だけでなく転職活動でも評価されます。
2.副業をする
副業も手取りを増やせる手段です。一般的なバイト以外にも、クラウドワークスやランサーズなど仕事を得る手段も増えており、せどりやブログなどで稼ぐ方法もあります。
他にも、ウーバーイーツのようにスキマ時間に働く方法や、NFTゲームで稼ぐなど、現代では収入を得る方法は多様です。
ただし、時間を削って稼ぐ仕事だと体力的な負担も増え、本質的な収入アップにもなりません。自身の価値を上げるには、現在の仕事につながる仕事や、フリーランス、起業・転職につながる副業を選ぶ必要があります。
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3.起業する・フリーランスとして働く
起業やフリーランスも、手取りを増やすために考えられます。成功すれば大幅な収入アップも望めますが、その分リスクも大きいです。特に起業の場合、時間・体力的な制約もあり、現職を続けながらというのは非常に困難です。
ただし起業やフリーランスは収入が不安定で、特に起業の場合、初めは収入が下がる可能性が高いです。家族との相談や許可も必要になり、そもそものスキルや経験、人脈も求められます。
エンジニア経験があるならフリーランスエンジニアがおすすめです。求人案件が非常に多いレバテックフリーランスや週2案件が豊富で副業おすすめのITプロパートナーズなどが登録無料で使えます。
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4.投資する
投資で収入を増やす方法もあります。ロボアドバイザーのように半自動で投資を代行するサービスもあり、初心者でも簡単に始められるのが魅力です。
元金が減るリスクがあり、大幅に収入が増えるものでもありませんが、平均年収以上を目指すなら副収入としておすすめの手段です。
5.転職する
転職は手早く、堅実に手取りを増やす方法です。同じ仕事でも、企業規模や業界が異なるだけで、大きく給与体系が変わります。
現職で昇給の見込みがあるなら別ですが、なければ転職して年収アップを目指すのは、最も現実的な選択肢です。転職を成功させるためには、在職中に転職活動を行い、転職エージェントを利用するのがおすすめです。
また、44歳でも未経験転職は可能ですが、年収アップは難しく、職種と業界どちらかだけを変える転職をすべきです。転職エージェントでは、無料でキャリア戦略の立案も行ってくれるので、積極的に活用しましょう。
年収アップなら経験のある仕事に転職する
年収アップを目的として転職をするなら、今までの経験やノウハウを活かすべきです。dodaの調べによると、転職で年収アップに成功した人で、最も多かったのは異業界・同職種の転職者です。
平均年収は業界毎に違うため、同じ職種でも別の業界にいけば年収は変わります。例えば、営業なら保険業界などで働けば年収が上がる可能性が高いです。管理職の経験がある人は、成長産業で働くと年収を上げやすいです。
年収アップのために業界を変えるのは、おすすめの方法です。どの業界でも広く使えるスキルがあるなら、他業界への転職成功率が上がります。まずはビズリーチやリクルートダイレクトスカウトで市場価値を調べてみましょう。
44歳の転職で収入アップを目指すコツ
自身の市場価値を把握する
44歳で転職を考えている人は、年収を上げるためにも自身の市場価値を確かめましょう。自分の市場価値を確認することで、自分のスキルが求められている業界や企業が見えてきます。
自分の市場価値を確かめたい人は、ビズリーチやdodaの年収査定を試してみましょう。受け取るスカウトやビッグデータから、自分の市場価値や評価が把握できるので、転職活動の助けになります。
年収アップなら経験のある仕事に転職する
年収アップを狙うなら、経験職種を選びましょう。同じ仕事でも業界や企業が変われば、年収も大きく異なるため、大手や成長業界へ移れば年収アップを効率的に狙えます。
また経験を活かしやすく、企業にスキルをアピールし、年収交渉もしやすいメリットもあります。ビズリーチは、高年収求人が多く、年収アップの実績も高いおすすめの転職サイトです。
優良企業からの直接オファーを受けたり、ヘッドハンターから経歴や希望を基にした最適な仕事の紹介を受けられます。
福利厚生の充実している企業を選ぶ
44歳の転職で収入を上げるコツは、福利厚生の充実している企業を選ぶことです。家賃補助や家族手当などが充実していると、可処分所得が増えるので、実質の給与が高くなります。
基本給が変わらなくても、年間で数十万の差が所得に生まれるので、事前に福利厚生の有無や内容を確認しておきましょう。
44歳の年収事情で気になるQ&A
44歳で年収800万円の割合は？
dodaの調査によると、40代で年収が800万円以上の人は全体の13％です。44歳に絞り込むと割合はさらに少なくなります。
44歳の公務員の平均年収は？
44～47歳の公務員の平均年収は、約551万円(月給46万円×12ヶ月)です。国家公務員給与実態調査(令和6年)の行政職俸給表(一)の年齢階層別から算出しました。
また、国家公務員は年2回、期末・勤勉手当というボーナスがあり月収の約4倍が支給されます。
まとめ
44歳の平均年収は543万円で、手取りでは417万円です。男性は607万円で、女性は426万円です。平均年収は男女差や企業規模、学歴などで変わります。また、中央値は506万円で、平均よりも37万円ほど低いです。
平均年収や中央値と比べて、自身の年収が少ないと感じた人は転職を考えましょう。43歳はスキルや経験を重視されるため、自身がどの企業に求められているか見極めるのが重要です。
転職エージェントを使えば、自身に合った業界を紹介してもらえます。ビズリーチではヘッドハンターや企業が経歴をもとにスカウトを送るので、効率よく転職活動ができます。
