49歳からの転職は厳しい？転職の現実や経験者の体験談も紹介

「49歳の転職は厳しい？」

「49歳の転職は現実的か知りたい…」

49歳は40代最後の年で、50代を前に転職を考えて実行する人もいます。しかし、50歳手前では転職が厳しいと聞いたり、年収が下がる不安で動けない人がいるのも事実です。

そこで当記事では、49歳で転職できた方の成功体験談や気を付けるべき点を、男女別に紹介しています。転職成功の秘訣やおすすめの転職エージェントもご紹介しているので、転職の参考にしてください。

49歳から転職を成功させるなら転職エージェントを活用しましょう。ハイクラス求人を多く扱う「ビズリーチ」に登録すれば専門家によるサポートを受けられ、年収アップも期待できます。

49歳の転職体験談

【女性】多くの転職サイトを利用し転職

	49歳女性
事務職を希望したくさん応募しましたが、なかなか書類を通過できずに大変苦労しました。毎日、10社近く応募をしても書類通過がゼロということが続きましたので、気持ちが萎え鬱状態になりました。転職活動においては、メンタルを維持することが特に難しいと思います。転職サイトは2、3社ではなく、手当たり次第に登録をし、地道に活動することが遠いようで近道につながります。具体的に利用した転職サイトは、エン転職、インディード、リクナビネクスト、ビズリーチ等です。

エージェントを使わずに、たくさんの転職サイトを使って転職活動をした人の体験談です。

転職エージェントは、担当がついてやり取りをしながら転職活動をしますが、転職サイトは自分で求人を探して応募するので、自分のペースで転職活動ができます。

エージェントとのやり取りが面倒だったり、良い印象がない方は、エージェントを使わない選択肢ももちろんあります。色々なサイトを併用して、少しでも効率よく転職活動をすると良いでしょう。

ビズリーチなら、転職エージェントに在籍するヘッドハンターからスカウトがもらえます。複数のエージェントを比較するのに適しているため、ぜひ登録しましょう。

【男性】年収ではなく職種にこだわって転職

	49歳男性
利用したのは、ビズリーチです。担当者の方には私の希望職種や年収などの条件面を理解してくれて、希望に近い仕事を紹介して頂けました。よって対応は良かったという印象です。苦労したポイントは、私の絶対条件が職種に有りそこに関する職歴やスキルといった部分が私には足りなかった事でした。給料面やその他の条件が少しくらい悪くとも、職種だけは絶対にこだわりたいといった私の思いが結果的に非常に苦労した点となりました。最終的に時間がかなり経過してしまいましたが、希望職種の会社に転職する事が出来ました。ちなみに給料面では転職前とほぼ同等でしたが全体としては満足しております。

年収ではなく、職種にこだわって転職を成功させた方の体験談です。絶対条件として職種を設定しながらも、職歴やスキルが足りない状態で転職活動をしています。

職種へのこだわりが強く、非常に苦労したそうですが、ビズリーチからの手助けもあり希望の職種に就けました。理解のある方が担当だと、満足度の高い転職活動ができます。

49歳からの転職は厳しい？

49歳の転職は厳しいが可能

転職者 内定獲得率	男性	女性
20代	43.4%	47.6％
30代	38.2%	39.5％
40代	39.5%	45.9％
50代	48.6%	50.6％

出典：転職動向調査2025年版｜マイナビ

49歳での転職は厳しい、という声をよく耳にしますが、49歳でも転職は可能です。マイナビが行った調査によると、面接を受けた転職者のうち40代男性の39.5%、40代女性の45.9%が内定を獲得しています。

また、50代の内定獲得率も高く、男性で48.6%、女性で50.6%です。自身の経験やスキルをよく理解して転職先を探せば、転職の可能性は十分あります。

ビズリーチに登録すると、企業からスカウトを受けることができるので、自身の市場価値が分かります。思わぬ好条件でオファーを受けられることもあるのでおすすめです。

業種未経験でも転職できる

49歳でも未経験の仕事に転職した方はいます。特に、営業や介護は常に求人需要があり、対人スキルがあれば未経験でも採用される可能性は高いです。

令和6年雇用動向調査によると、40代後半で転職を考える理由として、男性の14.3%が「給料等収入が少なかった」、女性の15.3%が「労働時間、休日等」を理由として転職しています。

マイナビ転職動向調査では、4割の人が40代でも挑戦する意識を持っています。未経験だからと言って敬遠せず、自身の可能性を探すのも良いでしょう。

40代から収入アップを狙うなら転職エージェントの利用がおすすめ

今より収入が上げられて、スキルにマッチした求人を自分で探すのは大変です。転職エージェントに登録すれば、無料で書類・面接対策などのサポートや非公開求人の紹介などを受けられます。

特におすすめのサービスは「ビズリーチ」です。ハイクラスな求人情報が豊富で、キャリアを生かして年収アップが狙えます。

49歳の転職が厳しいと言われる理由

求人数が少ない

49歳の転職が厳しいと言われる理由は、若い世代と比べて求人数が少ないことです。未経験でも応募できるポテンシャル採用の対象は20代が多いため、40代だと必然的に求人数が減ります。

また、表立って明言してはいませんが、書類審査の足切りラインを「40歳以上」で設定している企業も多いです。即戦力採用の求人は一定数ありますが、未経験者の求人はかなり少ないでしょう。

高いスキルを求められる

40代後半は一般企業だと、課長～副部長クラスのため、40代後半に対しては即戦力が求められます。

現職が課長以上ならば問題ないですが、役職がついていないなら、厳しい戦いになるでしょう。役職がなくてもマネジメント経験がある場合は、職務経歴書でアピールすることが大切です。

49歳の女性が転職で失敗する要因

• 職場環境のミスマッチ
• ライフスタイル重視を面接で話しすぎる
• 希望企業のサービスを褒める

職場環境のミスマッチ

女性の場合、職場環境のミスマッチが転職失敗の要因です。入社してみたら、自分の思い描いていた職場とは全く違った、という方はいます。

事前に「OpenWork」などの口コミサイトを確認して、職場環境をチェックしておきましょう。女性や子持ちの方が活躍できる職場か、育休取得率や時短勤務などを確認したり、細かな情報を入手できます。

ライフスタイル重視を面接で話しすぎる

ライフスタイルを重視しすぎるのも転職失敗の要因の一つです。自分のライフステージを考慮するのは大切ですが、あまりにライフスタイルに固執してしまうと、面接時など不利益な印象を与えてしまいます。

企業側は、自社にどのような価値提供をしてくれるかを見ているため「転職してライフスタイルを充実させたい」ことだけでなく、自分が何をできるのかもしっかりアピールしましょう。

希望企業のサービスを褒める

個人向けのサービスや商品を展開する企業に対して、使い勝手などを褒めるだけなのもよくある失敗要因です。簡単な感想程度では、企業側にも響きません。

ただ褒めるだけでは志望理由としては弱いので、他社比較や自分の知見をプラスした商品の改善策を伝えましょう。そうすれば企業に対して、自分の長所や経験が活きることが伝わり、良い印象を与えられます。

49歳の男性が転職で失敗する要因

• 年収を重視しすぎる
• 前職のネガティブを引きずる
• 不十分な面接対策

年収を重視しすぎる

年収を重視しすぎると転職は上手くいきません。厚生労働省の令和6年雇用動向調査によると、45～49歳の男性が転職した理由としては「給料等収入が少なかった」が14.3％であり、最も高い割合です。

年収を高くすることは良いことですが、給与だけにとらわれると、やりがいや社風などのチェックがおろそかになり、入社後に後悔するケースがあります。

さらに、年収増加を志望動機に面接してしまうと「この人はお金を軸に転職しているから、またすぐ他社に転職する」と思われてしまう可能性が高いです。自身の挑戦など、他の軸も持ちましょう。

前職のネガティブを引きずる

前職のネガティブを引きずるのもいけません。前職で、上司や環境が合わなくて退職をした場合、職務経歴書や面接にネガティブな心情で臨んでしまいます。採用担当者も、ネガティブな考えをした求職者には良い印象を持てません。

不満を抱えたままでは、前向きな感情になりにくいですが、転職活動では、できるだけポジティブに前向きな発言をして、心象を良くしましょう。

不十分な面接対策

企業や業界勉強を怠ってしまうことも、転職失敗する理由の一つです。20代など若い世代の転職と違い、49歳の転職者はポテンシャルよりも今現在の知識や経験を求められます。

知識や経験があるからと、事前準備を行わないと、面接で期待値を下げてしまうため、合格率は下がります。最新のニュースやトレンドを把握したり、エージェントと対策をして面接に臨みましょう。

まずは、ビズリーチに登録するのがおすすめです。5,000人以上のヘッドハンターが在籍しており、40代の転職に強いヘッドハンターもいるので、適切なサポートを受けられます。

49歳での転職を成功させる方法

自身のスキル・経験を明確にする

自身のスキル・経験を明確にすることで、アピールポイントが整理され、的確に強みを伝えられます。

49歳の方は、過去様々な経験を積んでいるので、まずは自分が何をできるかをはっきりさせ、強みを理解しましょう。また、ビズリーチやリクルートダイレクトスカウトなどの転職エージェントを利用すれば、キャリアの棚卸を一緒に行ってくれるのでおすすめです。

マネジメント経験や専門スキルがあると有利

49歳の転職で有利になるキャリアの1つが、マネジメント経験です。49歳の方は、若年層に比べ管理経験が豊富なことが多いです。マネジメントスキルは異業種転職でも活きるので、転職に有利に働きます。

また、スキルや資格の豊富さも重要です。転職サイトではスキルを登録するプロフィールページがあり、スキルの数に応じて連絡数が増えるなど、転職成功率が高まります。

業種・業界にこだわりすぎない

転職の際は、業種・業界にこだわりすぎないことも大切です。49歳は求人が少ないため、範囲を狭めると、自身を必要としてくれている企業を見つけられません。

自分に合った企業を見つけられないまま、同じ業種・業界の転職を探し続けるのは効率が悪いです。期間が長いほど、転職は不利になります。

企業側は、異業種での管理経験や、自社にないスキルを持つ人材を求めることもあるので、広い範囲を見て転職先を探しましょう。

人脈・口コミを利用する

49歳までの間に、人脈を形成できたのであれば、まずは信頼できる人に、おすすめの会社を聞いてみましょう。想定外の情報を聞けたり、場合によっては、書類審査なしで面接までつなげてくれる人がいるかもしれません。

また「OpenWork」などの口コミサイトを見ることも重要です。実際に会社に勤務していた元従業員などから「どういった人が活躍するのか」をリサーチできるため、転職に成功する材料を集められます。

転職サービスを複数使う

出典：リクナビNEXT調査｜転職活動の際、転職サイト・エージェントはいくつ登録しましたか？

転職に成功した人の70%以上が、複数の転職サイトや転職エージェントを利用しています。特に、49歳で応募できる求人情報は少ないため、より多くの情報を獲得できる状況を作ることが大切です。

最低でも、2社以上は転職エージェントに登録しましょう。自分に合った担当者にサポートをしてもらえれば、転職活動のストレスも軽くなります。

仕事が見つからない人は転職エージェントを利用

転職エージェントとは

転職エージェントは、求職者と企業をマッチングさせる就職支援のプロです。求職者が求める条件を明確化させたり、悩みを解決することで、最適な転職活動をサポートしてくれます。

49歳までに経験した様々なキャリアやスキルを棚卸しすることはもちろん、求職者にあった企業紹介、面接や履歴書対策、内定までの日程調整をすべて無料で行ってくれるサービスです。

49歳の転職にも適切な助言をくれる

49歳での転職は、経歴書や面接に工夫が必要です。例えば、20代では「勉強するための入社」も入社後の成長を見込んで許されますが、40代、特に50代目前の49歳では、即戦力にならないと判断されると不合格になりやすいです。

転職エージェントは、各年齢での転職注意点を熟知しているため、年齢に合わせた助言を行ってくれることが魅力です。

キャリアマッチした企業紹介

転職エージェントは、求職者に合わせた会社を紹介してくれます。転職サイトでは、企業ごとに定められている年齢制限を判別することは難しく、書類審査で落とされることがあります。

転職エージェントを使えば、事前に求人を出している会社が、何歳まで採用範囲にしているかがわかるので、40代後半でも積極採用している会社を紹介してもらうことが可能です。

転職サイトと転職エージェントを併用すべき

49歳での転職を成功させるためには、必ず転職エージェントを利用すべきです。リクナビなどの転職サイトだけの転職活動は、年齢での書類審査落としや、キャリアマッチした求人が探しにくいため非効率です。

転職エージェントであれば、自分にぴったりの企業を探してもらえるうえに、在職中であってもすべての転職活動をサポートしてくれるため、使わない理由がありません。

まとめ

49歳の転職は厳しいと思われがちですが、転職は十分可能です。しかし、年齢の壁は大きく、足切りに遭う可能性が高いため、20代や30代と比べると厳しいという現実はあります。

転職を成功させるために、まずは転職サービスを利用しましょう。特にビズリーチは、40代の転職に強いヘッドハンターが多く、ハイクラスな求人がメインなので、年収アップの可能性も高いです。