20代から30代の若い世代の方たちが手取り18万円で生活していくことは、果たして可能なのだろうか?
結論から言うと、月に手取り18万円の収入は、一人暮らしならばそれなりの生活が可能だ。しかし、結婚してパートナーに収入がなかったり、子どもを育てたりする場合は、必ずしも十分な収入とは言えないだろう。
手っ取り早く収入を増やしたいなら、昇給や昇格に期待するよりも転職するのがおすすめだ。そして、転職を成功させるためには転職エージェントの利用が必須と言える。
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- メルセンヌコラム編集部
- 転職エージェント「メルセンヌ」が運営するメルセンヌコラム。転職エージェント業界の知見や実績をもとに、求職者に役立つ情報を提供しています。
目次
手取り18万円の月収は約23万円
毎月の手取りが18万円の場合、額面は約23万円だ。
年収は、ボーナスなしの場合は約271万円、ボーナスあり(2ヶ月分)の場合は322万円程度だ。このように年収は、ボーナスの有無によって金額に大きな幅があるのだ。
実際の年収(額面金額)や支払った保険料・税金などは、会社から発行される源泉徴収に詳しく記載されているので気になる方はチェックしてほしい。
年代別の平均年収
| 年齢 | 平均年収 | 平均月収 |
|---|---|---|
| ~19歳 | 278万円 | 19.9万円 |
| 20~24歳 | 324万円 | 23.2万円 |
| 25~29歳 | 373万円 | 26.7万円 |
| 30~34歳 | 418万円 | 29.9万円 |
| 35~39歳 | 459万円 | 32.8万円 |
| 40~44歳 | 491万円 | 35.1万円 |
| 45~49歳 | 520万円 | 37.2万円 |
| 50~54歳 | 532万円 | 38.0万円 |
| 55~59歳 | 548万円 | 39.2万円 |
| 60~64歳 | 443万円 | 31.7万円 |
| 65~69歳 | 385万円 | 27.5万円 |
年代別の平均年収をみてみると、20代未満の平均年収が、手取り18万円(年収280万円)に近いようだ。
結婚や同棲、またキャリアアップを視野に入れるなら、転職による年収アップも目指したい。まずは事情通の「転職エージェント」に相談してみてほしい。
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手取り18万円の生活レベル|一人暮らしはきつい?
家賃を負担しているのかどうかはもちろんのこと、ライフスタイルによって生活水準は大きく異なる。1人暮らし、パートナーとの2人暮らし、そしてファミリー世帯かによって、状況は大きく変わるのだ。
家賃の目安
家賃の目安は、手取り金額の3分の1程度が一般的だ。それ以上の金額になってしまうと、食費や交際費など他の支出をかなり抑える必要が出てくるだけでなく、貯金もしにくくなるためあまりおすすめできない。
そのため、手取り18万円の場合は、手取りの3分の1の6万円以下に抑えるのが理想的だ。
都内23区内の家賃6万円(管理費込)の物件は、20㎡前後のワンルームもしくは1Kだろう。
23区内でもわりと郊外寄りの物件や、多摩エリアや埼玉、神奈川、千葉などの郊外まで選択肢を広げると条件のよい物件に巡り会えるだろう。
東京23区内:8〜10万円
東京23区外:5〜7万円
築年数や間取り、最寄り駅からのアクセス、立地等、どのポイントを重視するかによって物件選びは大きく変わってくるが、都心エリアの家賃6万円の物件で2DK以上を借りるのは難しいと考えておこう。
以下に、手取り18万円での暮らしを家賃負担の有無や世帯人数別に述べる。
一人暮らし
一人暮らしの場合は、家賃の負担の有無や、家賃補助の金額によって生活レベルが大きく変わってくる。
家賃補助がないケースでみていくと、家賃6万円を差し引いた金額はおよそ12万円だ。
ここから、光熱費や携帯等の固定費の約2万円、食費や交際費の約6万円、そして雑費約1万円を差し引いても、毎月3万円程度貯蓄に回すことができる。
ただ、毎月一定の金額を貯金するためには、自炊などの節約を心がけることが大前提だ。外食が多かったり、趣味や娯楽費がかかったりする場合は、赤字になる場合も考えられるため注意が必要だ。
パートナーと2人暮らし
パートナーと2人暮らしの場合は、家賃やそのほかの生活費を折半できるため、一人暮らしよりも比較的金銭的な負担が少ない暮らしを送れる。2人が同じ程度の収入であれば、かなり余裕のある生活を送れるはずだ。
家賃も、2人の収入の合算額の3分の1の金額を支払えば、1LDKや2DKなどの広く快適な住まいを見つけられるだろう。
互いに趣味や娯楽費に使えるだけでなく、それぞれで貯金することだってできる。
一方で、パートナーに収入がなく、一馬力で生活費を工面する場合はかなり苦しい生活になるだろう。
都心の物件の場合は、6〜8畳のワンルームや1Kの狭い空間に2人で暮らしていくことになるため、プライベートな空間もなくかなり手狭に感じるはずだ。
また、携帯代や食費、交際費、日用品などの被服費、娯楽費も2人分の出費となるため、家計は火の車になるのは明白だ。
住居については、駅近などの利便性よりも広めの住空間を希望する場合は、利便性の高い物件だと予算オーバーになるため郊外での物件探しが必須だ。
このため、パートナーに収入がない場合は、フルタイムでなくとも、せめてパートやアルバイトをして家計を支えてもらうことが懸命だろう。
配偶者・子どもとの家族3人暮らし
パートナーと2人暮らしと同じく、夫婦共働きであれば、手取り18万円は家族を養っていくことは十分可能な収入だろう。
しかし、夫婦どちらかしか働いていない場合は、手取り18万円の収入だけで家族を養っていくのは正直かなり厳しいと考えておくべきだ。
夫婦2人の生活費だけでもお金がかかるのに、それに加えて子どもの生活費や養育費もかかってくる。また、家賃6万円の都心の物件で子どもを育てていくのは部屋の間取りや広さから考えても現実的ではない。
幼いうちはなんとかやりくりできるかもしれないが、大きくなるにつれて、住空間や子育てのやりくりの問題は大きくなっていくだろう。
急な出費への備えも必要
日常生活を送るための出費だけにフォーカスするのではなく、冠婚葬祭や病気などの急な出費にも目を向けてほしい。
特に、20代から30代にかけては、結婚式に招待されるたびに、ご祝儀や自分の洋服・靴代など一度にまとまった金額がかかってしまう。
日常的に貯金が厳しい方でも、ボーナスが支給される場合は、ボーナスから臨時支出に備えておくのもひとつの方法といえるだろう。
十分なボーナスや年収を確保するなら、マイナビ転職エージェントを活用すべきだ。20~30代の転職に強く、条件交渉もプロが代行してくれる。収入のベースを上げ、急な出費にも動じない経済力を手に入れよう。
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手取り18万円に近い給与帯の月収・年収目安
手取り18万円に近い給与帯の月収・年収目安を一覧でまとめている。今回は、東京都在住、ボーナスなし、扶養家族なしでシミュレートした金額を掲載した。
それぞれの手取りをタップ(クリック)すると、対応する解説記事に移動できる。ぜひ参考にしてほしい。
| 月収 | 年収 | |
|---|---|---|
| 手取り14万円 | 17.4万円 | 209万円 |
| 手取り15万円 | 18.8万円 | 225万円 |
| 手取り16万円 | 20.0万円 | 240万円 |
| 手取り17万円 | 21.4万円 | 257万円 |
| 手取り18万円 | 22.5万円 | 271万円 |
| 手取り19万円 | 23.9万円 | 287万円 |
| 手取り20万円 | 25.3万円 | 304万円 |
| 手取り21万円 | 26.4万円 | 317万円 |
| 手取り22万円 | 27.8万円 | 334万円 |
| 手取り23万円 | 29.2万円 | 348万円 |
| 手取り24万円 | 30.3万円 | 364万円 |
| 手取り25万円 | 31.7万円 | 381万円 |
※実際の月収・年収は、手当の支給額や扶養家族の人数などによって異なる。あくまで参考程度に留めてほしい。
手取り18万円の仕事は何がある?
引き続き、実際にはどのような仕事で手取り18万円がもらえるかについてみてこう。
一般的なサラリーマンや事務職、販売員
30代前半の平均年収が425万円ということを考えると、手取り18万円という収入は平均よりも低いことがわかるだろう。
30代で手取り18万円を目指す場合は、一般事務や販売などの仕事が考えられるだろう。正社員ではなく、派遣社員としての雇用でも手取り18万円を目指すことは十分できる。
一方で、20代の場合は、一般的なサラリーマンであれば手取り18万円を稼ぐことができるだろう。20代前半の場合でも、インセンティブのある営業職であれば手取り18万円以上を稼げるはずだ。
転職を考え始めたらマイナビ転職エージェントに登録してみてほしい。経験豊富な転職のプロからサポートが受けられるので、転職活動を有利に進められる。
販売スタッフ
手取り18万円を目指す方におすすめなのが、販売スタッフだ。接客業の経験者や、人と関わる仕事を希望される方に適している職業といえるだろう。お客様と関わることで直接感謝の気持ちが聞けるのがこの仕事の醍醐味だ。
コミュニケーション能力はもちろん、同時に複数の業務をこなすマルチタスク能力、そしてお客様に最適な商品を提案するためのプレゼンテーション能力が問われる職業だ。
ITエンジニア
ITエンジニアは、スキルや能力によって年収の幅が大きい職種だが、若手や未経験の方の場合でも手取り18万円を目指すことのできる職業だ。
IT=理系とお考えの方も多いだろうが、実は文系の方でも転職しやすい職種なのだ。
なぜならエンジニアは、ITの知識やスキル以外にも、コミュニケーション能力やプレゼンテーション能力、文章力なども必要な職業だからだ。そのため、文系で異業種から転職する場合も、条件があえば転職できる可能性も高い。
ITエンジニアと聞くと、システムエンジニアやプログラマーを思い浮かべる方も多いだろう。
他にも、サーバーエンジニアやネットワークエンジニアなどの職種もあり、IT業界の多方面で活躍できる職種として若い方達の間で人気を集めている。
IT業界に転職したいなら、マイナビ転職エージェントに登録しておこう。書類添削から面接対策まで、専任のプロから徹底サポートが受けられ、未経験でも安心して選考に臨める。
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手取り18万円からの転職の注意点
これまで、手取り18万円の生活水準や仕事について述べてきたが、家族を養いながら、車やマイホームの購入を検討したい方の場合、手取り18万円は現実的にかなり厳しいレベルだ。
20代前半の場合は、昇給する可能性も高いため、無理に転職活動をしなくてもいいだろう。
ただし、給与形態や昇進の有無などをチェックした上で、将来的な昇給が見込めない場合は転職を考えることをおすすめしたい。また、残業が多いなど労働条件があまりよくない場合も同様だ。
そのほか、20代後半以降で手取り18万円の場合も、一般的な平均年収よりも低いため、転職してキャリアアップすることを考えてもらいたい。
なお、転職先を検討する際は、応募時の年収はもちろんのこと、昇級の見通しや、福利厚生などの総合的な待遇内容も考慮するべきだ。
同業種への転職
現職と同じ職種で手取り18万円以上を目指す場合は、まず真っ先に現在の勤務先よりも条件のよい企業を探すべきだ。現職での実績を認めてもらえれば、現職での手取りベースはある程度守られる確率は高い。
さらに転職先でも実績を積み、より専門性の高いスキルを身につけていくことができれば、給与面でもさらに良い条件を目指せるだろう。
同業種への転職を考えるなら、転職エージェントを利用しよう。効果的に専門性をアピールすることで転職の成功率を上げられる。まずは転職サポートが手厚いマイナビ転職エージェントに相談しよう。
未経験職種への転職
一方で、現職から未経験職種へチャレンジする場合で、さらに大きく手取り額を上げたい場合は先ほど解説した通り、未経験でも採用されやすい営業職がおすすめだ。
営業職は、直接顧客と接するため貢献度を実感しやすいことや、頑張った分だけ評価につながりやすいことなどからも、未経験者におすすめしたい職種だ。
インセンティブがある場合は、より高収入を期待できるため仕事に対するやりがいを感じやすいだろう。
未経験での転職ならマイナビ転職エージェントを利用しよう。幅広く求人を探すことで、自分に合った求人が見つけやすくなる。
収入アップが狙える転職サービス3選
| 転職サービス | 特徴 |
|---|---|
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マイナビ転職エージェント
20代〜30代の転職に強い転職エージェント

(出典:マイナビ転職エージェント)
マイナビ転職エージェントのポイント
- 20代に信頼される転職エージェントNo.1
- 登録者の80%が34歳以下
- 業界ごとに専門キャリアアドバイザーがいる
| 主な特徴 | |
|---|---|
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| 料金 | 無料 |
| エリア |
|
マイナビ転職エージェントのメリット
- 20代~30代の若い世代に強い
- マイナビ転職エージェントは、若手向けに差別化を図っている転職エージェントです。
登録者の80%以上が34歳以下で、20代に信頼される転職エージェントNo.1にも選ばれています。
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業界だけではなく、女性向けや第二新卒向けなどの属性別キャリアアドバイザーや、関西・東海・九州などエリア特化のキャリアアドバイザーも配属しています。
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- マイナビ転職エージェントは、転職サポートに期限を設けていません。多くの転職エージェントは、最大3ヶ月などの期限があるため、転職活動が長引くとサービスを受けられなくなることもあります。
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納得いくまで転職先を吟味できるので、入社後のミスマッチも感じにくいでしょう。
マイナビ転職エージェントのデメリット
- ハイクラス求人は少ない
- マイナビ転職エージェントは、ハイクラス求人が少ないです。
年齢制限は無いものの、登録者の80%以上が34歳以下なので、若手向けの求人が多い傾向にあります。
30代後半の方や、高年収を重視した転職活動をしたい方は、優良企業から直接オファーが来る「ビズリーチ」や、年収800万円超の求人が豊富な「リクルートダイレクトスカウト」がおすすめです。
- 担当者のサポートにばらつきがある
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業界ごとの専任キャリアアドバイザーを設けているからこそ、業界の経験値や知識量がサポートの質に反映されやすいです。
転職エージェントを利用する最大のメリットは、キャリアアドバイザーの徹底サポートが受けられることです。担当者が合わないと感じたら、早いうちに変更の相談をしましょう。
マイナビ転職エージェントの評判と口コミ
リクルートエージェント
どの年代でもおすすめの転職エージェント

(出典:リクルートエージェント)
リクルートエージェントのポイント
- 転職成功実績No.1
- 業界最多の求人数
- 転職活動のサポートツールも充実
| 主な特徴 | |
|---|---|
| おすすめ年代 | |
| 求人数 | 求人数約75万件以上 (2025年12月2日時点) |
| 非公開求人数 |
35万件 |
| 未経験求人 | |
| 料金 | 無料 |
| エリア |
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リクルートエージェントのメリット
- 業界最多の求人数
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また、利用者も20代~50代まで幅広いです。どの年齢層のユーザーに対しても、個々の希望や経歴にあった求人を紹介してくれるのが、リクルートエージェントの強みです。
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転職エージェントを利用しない転職活動では、年収交渉をするのはなかなか難しいでしょう。リクルートエージェントを利用することで、年収アップの期待が高まります。
- 書類準備や面接対策のサポートが手厚い
- リクルートエージェントは、書類準備や面接対策のサポートが手厚いです。初めての転職に挑む20代や、年齢的な不利を感じる40代以降でも、それぞれに合った転職サポートを受けられます。
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リクルートエージェントのデメリット
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リクルートエージェントだけでなく「dodaエージェント」や「マイナビ転職エージェント」も併用し、効率よく転職活動を進めましょう。
- 利用期間は最大3ヶ月
- リクルートエージェントの転職支援サービスの提供期間は、面談から約3ヶ月が目安です。限られた期間で、メリハリのある転職活動をする必要があります。
今すぐの転職を考えていないなら、まずは転職サイトに登録し、転職市場の情報集めや転職先の目処をつけてみるのもいいでしょう。おすすめの転職サイトは「doda転職」と「リクナビNEXT」です。
リクルートエージェントの評判と口コミ
ビズリーチ
年収1,000万円以上からの支持No.1転職サービス

(出典:ビズリーチ)
ビズリーチのポイント
- 求人の3分の1が年収1,000万円以上
- 企業やヘッドハンターからスカウトされる
- 優良企業と直接コンタクトが取れる
| 主な特徴 | |
|---|---|
| おすすめ年代 | |
| 求人数 |
178,701件 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 未経験求人 | |
| 料金 | 無料 ※一部有料サービス有り |
| エリア |
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ビズリーチのメリット
- 厳選された優良企業からオファーがくる
- ビズリーチは、厳選された優良企業やヘッドハンターから直接オファーメッセージが届く転職サービスです。
普通の転職サイトは、自分で企業を探すことが求められますが、ビズリーチは過去の経歴やスキル、希望条件をもとにスカウトメッセージがきます。
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- ビズリーチは、年収600万円以上を狙いやすい転職サービスです。ハイクラス層を主なターゲットとしており、求人の3分の1が年収1,000万円以上です。
現在の年収が600万円未満でも問題なく登録でき、年収アップを狙えます。
スカウトがどれくらいくるかで、自分の市場価値を確認することもできるので、まずは登録してみるのをおすすめします。
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- ビズリーチは、税込3,278円/月または5,478円/月の有料プランに登録すると、年収1,000万円以上の求人を紹介してもらえるようになります。
ただし、無料プランでも十分なサービスを受けられるので、基本的には無料プランで問題ありません。
より高年収を目指したい方、無料プランで満足できない方は有料プランも検討してみましょう。
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- コンサルティング会社のシード・プランニングが行った転職サービスに関する調査を実施しました。
そこで、ビズリーチは年収1,000万円以上のビジネスパーソンが選ぶ「最も満足度が高い」転職サービスでNo.1を獲得しました。 (出典:PRTIMES)
ビズリーチのデメリット
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スキルや経験に自信が無い方は、総合型転職エージェント「マイナビ転職エージェント」や「dodaエージェント」がおすすめです。
- 審査に通る必要がある
- ビズリーチを利用するためには、審査に通る必要があります。審査基準は公表されていませんが、ハイクラス求人を中心に扱うことから、職歴が浅い方や年収が低い方は審査落ちする可能性が高いです。
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ビズリーチの評判と口コミ
まとめ
手取りアップを目指して転職を考えているなら、まずは転職エージェントに登録しよう。
最初に登録しておくべき転職エージェントはマイナビ転職エージェントだ。各業界に詳しいキャリアアドバイザーがおり、業界の情報を踏まえて、応募書類の添削や面接対策を専任でサポートしてくれる。
転職のノウハウを熟知した転職エージェントなので、徹底したサポートで有利に活動を進められるだろう。もちろん、利用料金はすべて無料だ。ぜひ試してみてほしい。
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